dukanowe MIELONE NA OLIWIE z south beach :)

Składniki

• 40-50dkg mielonego mięsa z indyka (u mnie udo) 
• 2 jajka
• 1 cebula
• 3 łyżki otrębów (u mnie żytnie)
• 1 łyżeczka koperku
• 1/3 łyżeczki soli
• 1/3 łyżeczki pieprzu
• 3 łyżki oliwy z oliwek

Przygotowanie


Do mięsa wbijamy jajka i wsypujemy otręby i przyprawy. Cebulę siekamy i też dorzucamy do mięsa. Wyrabiamy kotlety. Na rozgrzaną oliwę kładziemy burgery i smażymy po obu stronach aż się zarumienią i puszczą soki. Wysmażamy i zjadamy :)

Kotlety są naprawdę pyszne. Udało mi się nawet nimi ostatnio częstować i częstowani byli zadowoleni z ich smaku :) Oczywiście przyprawić można według upodobań ALE zarówno na zimno jak i na ciepło polecam szczerze!

SMACZNEGO SIOSTRY!