Dietetycznie Siostro!

11.12.2013

SPIS PRZEPISÓW NA LEKKIE ŚWIĘTA




Zapraszam do spisu świątecznych propozycji. Znajdziecie tu wszystkie moje pomysły na to aby Święta Bożego Narodzenia spędzić ciut lżej niż tradycja zakłada, a jednocześnie smacznie, aromatycznie i zdrowo!

Czy to już czas o tym myśleć? - jak najbardziej! Pewnie już u niektórych w zamrażalniku czekają domowe pierogi czy uszka. My również już szykujemy się do świątecznego gotowania, a Wy?

Zapraszam również do wysyłki - w niedzielę pofrunie do Was gotowy do druku e-book z moimi przepisami na Święta :) 
A jeszcze dziś mega oferta na "Smakuje" Grzegorza Łapanowskiego - polecam zapisanie się do bazy :)


WIGILIA

Rolada z wędzoną makrelą

Pełnoziarniste pierogi z zasmażaną kapustą

Pstrąg z chrzanem i pomarańczami

Pełnoziarniste paszteciki z kapustą i grzybami

Pasztet z fasoli z grzybami i suszoną śliwką

i na słodko :)))

Ciasto bez mąki z masą serkową

Odtłuszczony serniczek
Korzenne ciasto serowe bez mąki

Wigilijne Gwiazdy

Szarlotka bez mąki

Korzenne z orzechami bez mąki

ŚWIĄTECZNE DNI

Kaczka z jabłkiem i śliwkami

Drobiowa rolada w majeranku

Soczysty schab zamiast kupnej wędliny

Drobiowy boczek z dojrzewającym serem

Dietetyczna pieczeń z dziczyzny

Karmelizowana czerwona cebulka - idealny dodatek do mięs

I na słodko :))
Zdrowe ciasto imbirowe
Cupkeakes bez mąki
Bezglutenowy piaskowiec mandarynkowy
Kokosowe kulki śniegowe bez cukru, mąki i tłuszczu
Niektórzy z Was już próbowali tych przepisów - których? Czy się udały? Sprawdziły? 
Zapraszam do komentowania :) 
Życzę smakowitych Świąt i jak zawsze służę pomocą!

Jeszcze przed Świętami przepis na migdałowy torcik bez mąki - stay tuned ;)

POZDRAWIAM SIOSTRY!

5 komentarzy:

  1. Och ile pyszności:)
    Pewnie że już czas by myśleć o Świątecznym gotowaniu! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ile inspiracji! Może nie robię jakoś odchudzonych dań w święta, ale na przykład te paszteciki, pasztet z makreli czy kaczka z jabłkiem i sliwkami bardzo mi się podobają :)

    OdpowiedzUsuń
  3. chyba najbardziej wpadły mi w oko koksowe kulki *-*

    OdpowiedzUsuń
  4. W tym roku z pewnością wypróbuję masę Twoich świątecznych przepisów :)

    OdpowiedzUsuń
  5. A przygotujesz to wszystko dla mnie? :)Ciesze się, że tu trafiłam, tyle inspiracji u Ciebie znajduję. Pozdrawiam.
    http://lifegoodmorning.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń