Zdrowie i równowaga zaczyna się na talerzu

11.12.2013

SPIS PRZEPISÓW NA LEKKIE ŚWIĘTA




Zapraszam do spisu świątecznych propozycji. Znajdziecie tu wszystkie moje pomysły na to aby Święta Bożego Narodzenia spędzić ciut lżej niż tradycja zakłada, a jednocześnie smacznie, aromatycznie i zdrowo!

Czy to już czas o tym myśleć? - jak najbardziej! Pewnie już u niektórych w zamrażalniku czekają domowe pierogi czy uszka. My również już szykujemy się do świątecznego gotowania, a Wy?

Zapraszam również do wysyłki - w niedzielę pofrunie do Was gotowy do druku e-book z moimi przepisami na Święta :) 
A jeszcze dziś mega oferta na "Smakuje" Grzegorza Łapanowskiego - polecam zapisanie się do bazy :)


WIGILIA

Rolada z wędzoną makrelą

Pełnoziarniste pierogi z zasmażaną kapustą

Pstrąg z chrzanem i pomarańczami

Pełnoziarniste paszteciki z kapustą i grzybami

Pasztet z fasoli z grzybami i suszoną śliwką

i na słodko :)))

Ciasto bez mąki z masą serkową

Odtłuszczony serniczek
Korzenne ciasto serowe bez mąki

Wigilijne Gwiazdy

Szarlotka bez mąki

Korzenne z orzechami bez mąki

ŚWIĄTECZNE DNI

Kaczka z jabłkiem i śliwkami

Drobiowa rolada w majeranku

Soczysty schab zamiast kupnej wędliny

Drobiowy boczek z dojrzewającym serem

Dietetyczna pieczeń z dziczyzny

Karmelizowana czerwona cebulka - idealny dodatek do mięs

I na słodko :))
Zdrowe ciasto imbirowe
Cupkeakes bez mąki
Bezglutenowy piaskowiec mandarynkowy
Kokosowe kulki śniegowe bez cukru, mąki i tłuszczu
Niektórzy z Was już próbowali tych przepisów - których? Czy się udały? Sprawdziły? 
Zapraszam do komentowania :) 
Życzę smakowitych Świąt i jak zawsze służę pomocą!

Jeszcze przed Świętami przepis na migdałowy torcik bez mąki - stay tuned ;)

POZDRAWIAM SIOSTRY!

5 komentarzy:

  1. Och ile pyszności:)
    Pewnie że już czas by myśleć o Świątecznym gotowaniu! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ile inspiracji! Może nie robię jakoś odchudzonych dań w święta, ale na przykład te paszteciki, pasztet z makreli czy kaczka z jabłkiem i sliwkami bardzo mi się podobają :)

    OdpowiedzUsuń
  3. chyba najbardziej wpadły mi w oko koksowe kulki *-*

    OdpowiedzUsuń
  4. W tym roku z pewnością wypróbuję masę Twoich świątecznych przepisów :)

    OdpowiedzUsuń
  5. A przygotujesz to wszystko dla mnie? :)Ciesze się, że tu trafiłam, tyle inspiracji u Ciebie znajduję. Pozdrawiam.
    http://lifegoodmorning.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń