Jak schudnąć, zrobić z DietaLight pyszny posiłek i wygrać mega nagrodę!

Drodzy!
Mam dla Was dziś niespodziankę :)
Razem z Agatą z bloga "Dietetycznie w kuchni" i Martą z bloga "Feed me Better"

Rozpoczynamy konkurs "Mój dzień z DietaLight"

Sponsorem nagród w konkursie jest producent diety saszetkowej DietaLight.
Poniżej przedstawię Wam wszystkie zasady oraz pyszny przepis na Zupę Krem z kurczaka DietaLight, tymczasem pragnę abyście zapoznali się z nagrodami.

Nagrodą główną jest czarna, niebagatelna, fantastyczna, jedyna w swoim rodzaju bransoletka Jawbone Up!

To cudo będzie Twoim personalnym dziennikiem, trenerem, budzikiem i przypominaczem. Jeśli jej nie znasz, to pozwól, że krótko opiszę co to za cudo.
Otórz jest to niewielka, gumowa bransoletka, którą nosimy na ręku cały czas. Cały czas.
Synchronizuje się ją ze smartphonem na iOS i na Androida.




Na początek bransoletka Cię budzi. Ustawiasz zakres czasu, w jakim powinieneś wstać, np. 6:20-6:55, i bransoletka budzi Cię w najlepszym możliwym momencie Twojego snu. Użytkownicy Jawbone twierdzą, że nic lepiej ich nigdy nie budziło. Czujniki wybierają moment, w którym pobudka będzie miła, aby czuć się dobrze, rześko i wypoczętym. Chcesz czegoś takiego spróbować?



 Ponad to można ustawiać powiadomienia i brać w niej prysznic :)

Potem przez cały dzień Jawbone Up towarzyszy Ci, licząc Twoje kroki,aktywność, kalorie - zarówno te, które zjadasz, jak i te, które spalasz. Wprowadzasz dane za pomocą bardzo intuicyjnej aplikacji.


Dzięki monitorowaniu swoich osiągów, Jawbone zmotywuje Cię do przebijania swoich rekordów, do zwiększania aktywności fizycznej i spalania większej ilości kalorii. Do tego, aby żyć bardziej FIT. Efekt będzie taki, że zaczniesz żyć aktywniej,





Ale to oczywiście nie wszystko!

Zwycięskich w konkursie w sumie będzie 21 osób 

I miejsce:  Bransoletka i zestaw produktów DietaLight

II miejsce dla 5 osób ex aequo: zestaw produktów DietaLight

III miejsce dla 5 osób ex aequo: zestaw z shakerem DietaLight

IV miejsce pocieszenia dla 10 osób ex aequo: zestaw trzech saszetek DietaLight

Regulamin Konkursu

Zadanie konkursowe.
Prześlij na adres dietetycznie.siostro.blogspot@gmail.com:
1.  Przepis na oryginalne przygotowanie produktu DietaLight
2. Zdjęcie, które oddaje temat konkursu "Mój dzień z DietaLight" - to może być zdjęcie koktajlu na biurku w pracy, może być moment przygotowania go w kuchni, może być moment spożywania koktajlu bujając się w hamaku, lub talerz zupy na stole w kuchni. Kup choćby saszetkę DietaLight w aptece (koszt około 3pln) i do dzieła! Pokaż jak wyglądał Twój dzień z DietaLight, a ja Ci pokażę, jak wygląda mój :)

Konkurs trwa od 16 maja do 6 czerwca

Co kilka dni na blogach Dietetycznie Siostro!, Feed Me Better i Dietetyczne Fanaberie odnajdziecie ciekawe przepisy i pomysły na przygotowanie produktów DietaLight. 

Każda z nas opisze Wam również przykładowe, dzienne menu z saszetkami DL. 

Konkurs organizujemy wspólnie więc zgłoszenie konkursowe wyślijcie do jednej z nas.

Odwiedzajcie nasze Fanpejdze na Facebooku - tam na bieżąco, codziennie będzie można porozmawiać o produktach DietaLight i o naszym konkursie.

A teraz czas na przepis i kilka słów o DietaLight!

Uwielbiam zupy i zdaje się, że producenci DietaLight o tym dobrze wiedzą. Stosuję DL od tygodnia. Na początku ograniczałam się wyłącznie do koktajli i jednego batona na dobę, ale szybko poczułam, że nie jest to dla mnie dobre rozwiązanie. Tak restrykcyjna dieta jest przeznaczona dla osób otyłych i należy ją skonsultować z lekarzem, zwłaszcza przy dłuższym stosowaniu. Picie pięciu koktajli dziennie to ograniczenie kalorii do 550 na dobę - czyli przejście na VLCD. Very Low Calory Diet to propozycja dla osób o BMI wyższym niż 30.

Stosując przez 3 dni wyłącznie koktajle wciąż mi bulgotało w brzuchu i czułam spadek energii. Dlatego przeszłam na dietę mieszaną. Więcej o niej możecie przeczytać TUTAJ. Krótko mówiąc, zastępuję trzy posiłki dziennie, koktajlami DL. Moje przykładowe menu z tego tygodnia wyglądało na przykład tak:

Śniadanie

2 kromki chleba pełnoziarnistego, 2 plasterki sera żółtego, kawa z mlekiem

II Śniadanie

Koktajl truskawkowy DL

Obiad

Zupa pomidorowa z kremu z kury DL - przepis poniżej

Podwieczorek

Czekoladowy baton DL

Kolacja

Zupa krem z kurczaka DL
Sałatka z dwóch pomidorów, połowy sałaty lodowej, sos jogurtowo-czosnkowy

Bez produktów DL wartość kaloryczna wygląda tak:

Z produktami DL (3 koktajle i baton, + 545kcal) wychodzi w sumie około 1000 kalorii na dobę. I faktycznie w skali tygodnia ubyło mi niewiele, około kilograma, ale pamiętajcie, że ja się teraz zupełnie nie ruszam. Moja skręcona noga nadal boli, a prawda jest taka, że ją ciut zaniedbałam. Lekarz mi pomachał paluchem przed oczami, kazał okładać lodem, aby zeszła opuchlizna, która utrzymuje się już ponad miesiąc! :( Tak więc teraz ciut więcej dla Was będę pisać i gotować, bo znów popracuję w domu :)

Zapraszam Was na zupę DietaLight, którą po niewielkim tuningu można podawać odchudzającemu się przyjacielowi, podczas wspólnego obiadu ;)

ZUPA POMIDOROWA z CZOSNKOWYM KLEKSEM

Składniki
na 3-4 porcje

• Puszka krojonych pomidorów
• 900ml wody
• 60g koncentratu pomidorowego
• 2 saszetki Zupa krem z kury DietaLight
• Sos czosnkowo-jogurtowy, czyli roztarty czosnek wymieszany z jogurtem
• 1/4 łyżeczki pieprzu
• świeża bazylia

Przygotowanie

Puszkę pomidorów wlewamy do garnka i dolewamy puszkę wody (400ml). Doprawiamy i doprowadzamy do wrzenia. Saszetki DL rozpuszczamy w 500ml ciepłej wody i dolewamy do wrzących pomidorów. Mieszamy i podajemy.

Jeśli chcecie abym podzieliła się z Wami wrażeniami po tygodniu z jedzenia DL to piszcie. Jeśli macie pytania dotyczące konkursu to również dawajcie znać. Już niebawem pokażę Wam mój kolejny pomysł na przygotowanie DL a tymczasem lećcie do dziewczyn sprawdzić co one wymyśliły!

Zapraszam do konkursu i życzę smacznego Siostry!