lipca 10, 2012

AAAAAby sałata BOKIEM nie WYSZŁAAAA

5 , , , , ,


Składniki
wartość kaloryczna liczona dla 4 sałatek z posypką
  • Garść nasion słonecznika
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • szczypta chili w proszku



moja sałatka

  • 1/2 sałaty lodowej
  • 2 pomidory
  • jajko
  • 5 łyżek jogurtu naturalnego bez cukru, 1,5% tłuszczu
  • garstka koperku świeżego
  • sól, pieprz







Przygotowanie


Na patelnię wsypujemy słonecznik i pokrojony w cienkie plasterki czosnek. Dodajemy oliwę i chili. Podgrzewamy mieszając aż się wszystko zrumieni. GOTOWE!



Posypką posypujemy sałatki. 


Posypka taka ratuje mi życie, gdyż przyjemnie chrupiąc i cudnie smakując odwraca moją uwagę od tego...
 że ZNOWU jem sałatę!!!!


SMACZNEGO SIOSTRY!
AUTOR:
, , , , ,

5 komentarzy:

  1. asieja10 lipca 2012 13:00

    ojacie, świetne te ziarna słonecznika

    OdpowiedzUsuń
  2. Aga10 lipca 2012 14:28

    Też tak robię:) I to często. Ja łyżkę do sałatki a mąż małą miskę do żołądka:D (tj, ziarna z miski;))

    OdpowiedzUsuń
  3. Antenka10 lipca 2012 14:55

    biore to biore to na obiadek:) wygląda smakowicie:D

    OdpowiedzUsuń
  4. Anonimowy10 lipca 2012 22:49

    llllluuuuuubię Twoje posypkiiiiiiii Anno!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Anna10 lipca 2012 22:51

      takie pierdu dodatki ale jakże smakowite! :)

      Usuń

Copyright © 2014 Blog Dietetycznie Siostro! , Blogger