Dietetycznie Siostro!

24.11.2011

Dietetyczne Oh My GOD!!!


OWOCOWA GALARETKA Z POLEWĄ

Co prawda deser zabiera ciut czasu ale jest tego wart! 
Jest jak puszyste ptasie mleczko o smaku malinowym. 

Zachodnia dieta i przetwórstwo spożywcze, choć często zaspokaja potrzeby naszego podniebienia, pozbawia naszą żywność wielu cennych pierwiastków, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Biały cukier dodaje organizmowi energii i poprawia nastrój tylko na chwilę.

Cukier nie zawiera naturalnych pierwiastków odżywczych, dlatego po jego spożyciu organizm zużywa ich zapasy i to z tego tajemniczego powodu krótkotrwały początkowy efekt zwiększenia energii, jest szybko zastępowany spadkiem samopoczucia. Organizm reaguje na cukier wypuszczeniem insuliny, a ta z kolei redukuje poziom cukru we krwi.

Sposobów na pozbycie się z kuchni białego cukru, szukałam po raz pierwszy, chcąc po prostu schudnąć. Zapoznanie się z poradnikiem „Słodkie ciasta i desery na diecie” i przeczytanie go, zajmie Ci kilkanaście minut (to krótko), a zdobędziesz bardzo cenną wiedzę, do której ja dochodziłam latami.

W I serii limitowanych poradników rozprawiam się z produktami, które na pewno nie służą mojemu zdrowiu. 

W poradniku „Moja Kuchnia bez mąki i glutenu” jest to gluten.




W poradniku "Słodkie ciasta i desery na diecie" jest to cukier.
Komentowany poniżej przepis, którego zdjęcia widzisz, znalazł się właśnie w tym poradniku, który serdecznie polecam.


Na talerzyki wylewamy trochę sosu - pod brzegi deseru. Wykładamy deser na sos. możemy też nim polać deser z łyżeczki w fantazyjne wzorki. Możemy czymś posypać - np. rodzynkami. 



Słodki sos wprost odejmuje mowę, 
a do tego pięknie się prezentuje! 
Idealny na przyjęcia!

11 komentarzy:

  1. Oj, juz patrzac na niego, jestem pewna, ze jest wart poswieconego mu czasu! Zastapilabym tylko slodzik (ktorego smaku nie lubie) cukrem - moze mniej dietetycznie, ale nadal lekko i pysznie!

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo mi się podoba. Świetny pomysł!Jak dla mnie super rozwiązanie,bo jestem na cukrowym odwyku,co opisuję u siebie na blogu i takie przepisy uskuteczniam :) Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  3. to juz drugi przepis sb z herbatka owocową, jaki widzę... jest dozwolona na drugiej fazie??

    OdpowiedzUsuń
  4. w I i II fazie SB dozwolone są "herbaty zwykłe, ziołowe itd" - to cytat z książki!
    nie ma w napojach zabronionych herbat owocowych!
    są zabronione WSZYSTKIE "picia" słodzone cukrem.
    Ergo o ile jest to herbata z owoców dozwolonych w II fazie i nie jest słodzona - to w naszej ocenie - MOŻNA!

    OdpowiedzUsuń
  5. to pędzę jutro po herbatkę bo deser wygląda bosko!

    OdpowiedzUsuń
  6. Bombowy deser! Wygląda cudownie! :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Lubię takie eksperymentowanie w kuchni, koniecznie do wypróbowania :)

    OdpowiedzUsuń
  8. A ja nie miałam herbatki owocowej w kuchni, a więc wzięłam kawę iii.. czekając aż ostygnie, zaczęłam się zastanawiać, czy dodawanie jogurtu jest konieczne :) Po krótkim namyśle schowałam go z powrotem do lodówki. Mam nadzieję, że wyjdzie mi taki deser kawowy z samą żelatyną ? :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. no to trzymamy kciuki i czekamy na opis deserku!!!

      Usuń
    2. opis - kawa w żelku :D najzwyklejsza kawa.

      Usuń