Dietetycznie Siostro!

03.10.2011

JAJECZNICA BEZ SOLI a słona!



Składniki


  • 3 jajka
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 3 plasterki sera feta 12% tłuszczu


Przygotowanie

Na rozgrzanej oliwie smażymy jajecznicę. Gotową posypujemy słonym serem feta. Podajemy według fantazji i apetytu z warzywami. Gotowe i słone bez soli ;)

SMACZNEGO SIOSTRY!

4 komentarze:

  1. W słonym serze FETA nie ma soli?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jest, ale wiele produktów zawiera sól i nie da się jej zupełnie ograniczyć ( poza tym, również jest potrzebna naszemu organizmowi) - natomiast chodzi o to aby zastępować ją właśnie takimi rozwiązaniami i nie nadużywac jej w czystej postaci

      Usuń
    2. Jak dla mnie, nie jest to niestety jajecznica bez soli. Jest ze solą, która jest zawarta w fecie, a to żadna różnica czy sól z solniczki, czy z innego produktu. Sól samą w sobie można całkowicie wyeliminować, sodu który występuje w produktach i tworzy w połączeniu sól już nie, a nawet nie powinno się, bo jest nam potrzebny. Ja nie jadam nic sklepowego co ma choć minimalny dodatek soli. Jeśli już jakiś serek to twarożek bez soli i doprawiam sama ziołami itp. To bardzo ciężka dieta, ale jeśli jest wymagana nic nie można poradzić. Przepis fajny i pewnie smaczny, ale ja niestety nie skorzystam, bo jednak potrawa zawiera sól, a ja muszę eliminować ją maksymalnie. Pozdrawiam.

      Usuń