Składniki
- 2 jajka od szczęśliwej kurki :)
- Pół cebuli
- Łyżka oliwy z oliwek/ patelnia beztłuszczowa dla Dukana
- 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
- Sól i pieprz do smaku
Przygotowanie
Na oliwie podsmażamy cebulkę a gdy się zrumieni wbijamy jajka. Na niemal gotową jajecznicę wrzucamy koncentrat i mieszamy do momentu, w którym jajecznica będzie gotowa. Przyprawiamy w między czasie według upodobań solą i pieprzem.
Ten prosty pomysł na odmianę jajecznicy z pewnością nie jest majstersztykiem kulinarnym ale zwykle tak bywa, że banalne pomysły przychodzą nam najtrudniej...Aktualnie wróciłam na I fazę SB i muszę na nowo polubić jajka i fasolowe przysmaki - będę się starała odmienić je dla Was i dla siebie. Życzcie mi powodzenia!
SMACZNEGO SIOSTRY!
szkoda, że juz jestem po śniadaniu, mogłabym tak zaczynać poranek :-)
OdpowiedzUsuńdano nie jadłam takiej jajecznicy:) musze przypomnieć sobie ten smak!
OdpowiedzUsuńna pewno Ci sie uda ;)
OdpowiedzUsuńz koncentratem to ciekawy pomysł :)
OdpowiedzUsuńrobię bardzo podobnie :) mniam mniam! też dziś miałam jajówkę na śniadanie ;)
OdpowiedzUsuńmój Krzyś kiedyś się pomylił i zamiast "jajka od szczęśliwych kur" powiedział "jajka od ŚWIĘTYCH kur". Od tej pory nasze jajka są właśnie od tych świętych :DDD
Bardzo mi się podoba taki początek dnia : )
OdpowiedzUsuńZ koncentratem jeszcze nigdy nie robiłam ;p
OdpowiedzUsuńZdecydowanie lepiej smakuje mi zwykła jajecznica ze szczypiorkiem :P
OdpowiedzUsuńprzepis jest w diecie Dukana w fazie I ? to o ile wiem to ani oliwa do smażenia anipomidorki ani koncentrat pomidorowy nie powinien bć używany....
OdpowiedzUsuńpodając składniki napisane zostało, że na diecie Dukana należy użyć patelni beztłuszczowej. Koncentrat jest dozwolony. A pomidorów nie ma w składzie - są na talerzu w sposobie podania :)
Usuń