Dietetycznie Siostro!

26.07.2012

IMIENINOWE galaretki z arbuzem



Deser idealny na każde imieniny!

Galaretki wyszły lekko waniliowe, przyjemne, mleczne i gładkie w smaku. 
Arbuz dodaje słodyczy i soczystości. 

Zachodnia dieta i przetwórstwo spożywcze, choć często zaspokaja potrzeby naszego podniebienia, pozbawia naszą żywność wielu cennych pierwiastków, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Biały cukier dodaje organizmowi energii i poprawia nastrój tylko na chwilę.

Cukier nie zawiera naturalnych pierwiastków odżywczych, dlatego po jego spożyciu organizm zużywa ich zapasy i to z tego tajemniczego powodu krótkotrwały początkowy efekt zwiększenia energii, jest szybko zastępowany spadkiem samopoczucia. Organizm reaguje na cukier wypuszczeniem insuliny, a ta z kolei redukuje poziom cukru we krwi.

Sposobów na pozbycie się z kuchni białego cukru, szukałam po raz pierwszy, chcąc po prostu schudnąć. Zapoznanie się z poradnikiem „Słodkie ciasta i desery na diecie” i przeczytanie go, zajmie Ci kilkanaście minut (to krótko), a zdobędziesz bardzo cenną wiedzę, do której ja dochodziłam latami.

W I serii limitowanych poradników rozprawiam się z produktami, które na pewno nie służą mojemu zdrowiu. 

W poradniku „Moja Kuchnia bez mąki i glutenu” jest to gluten.




W poradniku "Słodkie ciasta i desery na diecie" jest to cukier.
Komentowany poniżej przepis, którego zdjęcia widzisz, znalazł się właśnie w tym poradniku, który serdecznie polecam.




Deser podajemy ozdobiony pokrojonym arbuzem




Taki szybki, lekki deser - w sam raz przed przyjściem niezapowiedzianych gości :)



12 komentarzy:

  1. efekt super :) wszystkiego wspaniałego

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. takie proste a ładniutkie, prawda :)
      Dzięki Dusia!

      Usuń
  2. I Anitom *macha skromnie*. W moim kalendarzu jest też dziś miejsce dla mojego imienia. :)

    Świetny, lekki deserek. Chyba niedługo go zrobię.

    OdpowiedzUsuń
  3. I oczywiście, najlepszego!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. :D:D:D i Anitom!! Wszystkiego dobrego!
      Słodki deser, słodkie życzenia - uważajmy tylko żeby nas nie zemdliło! :P

      Usuń
  4. mmmmmm, siorp, siorp, siorp! :)

    OdpowiedzUsuń
  5. No pycha...I jak tu nie wgryźć się w monitor?

    OdpowiedzUsuń
  6. Wczoraj zrobiłam, bardzo smaczna, lekka kolacja była :). Tylko nie miałam wanilii to dałam aromat migdałowy - ale z wanilią na pewno będzie smaczniejsze. Następnym razem może zrobię z brzoskwiniami. Pycha, polecam dla dbających o linię i lubiących podjeść małe "conieco" :D.

    OdpowiedzUsuń
  7. Świetne! Może jak zdecyduje się na celebrowanie moich 22 urodzin za 3 tygodnie to takie przygotuje :))

    OdpowiedzUsuń