Dietetycznie Siostro!

22.04.2012

pasta do CHRUPACZKÓW



Składniki

  • 100g białego chudego sera
  • 2-3 łyżki jogurtu naturalnego bez cukru o niskiej zawartości tłuszczu - do 3%
  • kilka oliwek nadziewanych papryką
  • kilka kaparów
  • kilka gałązek koperku
  • sól, pieprz do smaku

Przygotowanie

Ser przecieramy przez sitko, dodajemy poszatkowane składniki i mieszamy z jogurtem. Doprawiamy do smaku pieprzem i solą - GOTOWE. 

Szybka, pyszna i lekka pasta do smarowania lub nakładania na warzywa. Ja szamałam z papryką ;)

SMACZNEGO SIOSTRY!

11 komentarzy:

  1. Nie mogę się nadziwić, że wciąż poznaję nowe pomysły na wykorzystanie mojego ulubionego białego twarożku, wiem że się powtarzam ale najlepszy twaróg to Pilos z Lidla, czy tylko ja tak uważm?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No więc własnie! Ja mieszam twarożek z tym co aktualnie mam w lodówce :) A Pilos muszę wypatrzeć w takim razie ;)

      Usuń
  2. Bardzo lobię takie twarożkowe pasty :) oczywiście jestem wielką fanką klasyku ze szczypiorkiem lub cebulką, ale trzeba próbować nowych rzeczy!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Twarożek z kiszonymi dodatkami i jogurtem może brzmieć dziwnie ale był bardzo fajny. Ze słodką, czerwoną papryką - coś nowego, polecam! ;)

      Usuń
  3. jak zdrowi i jak pysznie! :))

    OdpowiedzUsuń
  4. Mhm, a ja dziś rano szukałam przepisów na pasty do pieczywa! Fajne, leciutkie :) Chociaż jeszcze coś charakterystycznego, pikantnego bym dodała :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No i znalazłaś...tylko po czasie :P A dodać możnaby korniszonki chili?

      Usuń
    2. O tak! Teraz uśmiecham się jeszcze szerzej i już mam pewność, co będzie jutro na lunch ;) Pozdrowienia!

      Usuń
  5. Chudy twarog...mmm...to jest wlasnie to czego mi brakuje na emigracji:( Jedynym chudzielcem nadajacym sie do wszelkiego rodzaju past to "Linessa" z Lidla, ktora kupuje w ilosciach hurtowych:) A ta Wasza pasta Siostry...smakowita!;)

    OdpowiedzUsuń